天然助眠剂

搭配褪黑素、草本舒缓,以良好的营养基础相辅相成,正是让睡眠计划回归正轨的亟需妙方。

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我们的助眠剂有何与众不同?

睡眠状态紊乱会影响您生活的方方面面,例如抗压能力、精力,甚至是患上慢性疾病的风险。Persona 天然助眠剂包括具有科学依据的成分,例如可放松肌肉的镁、具有镇静功效的啤酒花和 L-茶氨酸,以及促进维持天然睡眠激素水平的褪黑素,与此同时,我们还会将您服用的药物纳入考虑,为您打造个性化的睡前方案。

精心臻选的高品质成分

褪黑素

体内的褪黑素会自然调节,在一天中的特定时间上升和下降。褪黑素的生成会受许多因素干扰,例如不规律的睡眠时间。我们的低剂量补充剂为身体提供天然睡眠激素。

我们提供两种剂量的褪黑素。如果您不知道哪一种适合自己,请咨询我们的营养师。

什么食物含有褪黑素?

樱桃,尤其是酸樱桃,是为数不多的天然褪黑素来源之一。

草本舒缓

镁、啤酒花提取物、L-茶氨酸

我们的草本舒缓(Herbal Rest) 与褪黑素配合使用,有助于使身体放松。

L-茶氨酸可以通过直接刺激 α 脑电波的产生,帮助对抗焦虑感,促进良好的睡眠。它具有镇静作用,同时也可以提高警觉性、保持认知功能。镁有助于调节褪黑素的产生,让身体放松。

什么食物含有 L-茶氨酸?

L-茶氨酸天然存在于茶中,主要是绿茶。通常一杯含有约 25 mg。

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Persona
Sound Slumber 酣睡卫士计划

认真倾听您的问题。Persona 升级版酣睡卫士计划现已添加额外的褪黑素,以支持更长时间的自然睡眠周期。

×

作用机理

您的第一份订单包括 3 毫克的褪黑素和我们的混合补充剂草本舒缓。在此阶段,您将服用较大剂量的褪黑素,这是体内自然调节的物质,旨在帮助您恢复昼夜节律,以达到最佳的唤醒和睡眠周期。

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补充剂成分表

份量:2 粒软胶囊

每份的量

卡路里 0

脂肪卡路里 0

% 每日所需量*

300 mg

71%

啤酒花提取物 150 mg

+

L-茶氨酸 200 mg

+

褪黑素 3 mg

+

+ 未规定每日所需量。

*每日所需量百分比基于 2,000 卡路里膳食。

成分: 羟丙甲纤维素、硬脂酸镁、二氧化硅和米粉、微晶纤维素、羟丙基甲基纤维素、二氧化硅、硬脂富马酸钠、天然色素、云母

本产品不用于诊断、治疗、治愈或预防任何疾病。本产品可能使人产生睡意。服用该补充剂后,请勿操作车辆或重型机械。远离儿童。

×

作用机理

您的第二个订单包含 500 mg 褪黑素和我们的草本舒缓混合物。在此阶段,随着身体逐渐适应更好的睡眠节奏,您服用的褪黑素将会减量。在第三份订单之后,该计划将循环使用和停用褪黑素。

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补充剂成分表

份量:2 粒软胶囊

每份的量

卡路里 0

脂肪卡路里 0

% 每日所需量*

500 mg

71%

啤酒花提取物 150 mg

+

L-茶氨酸 200 mg

+

褪黑素 500 mcg

+

+ 未规定每日所需量。

*每日所需量百分比基于 2,000 卡路里膳食。

成分: 羟丙甲纤维素、硬脂酸镁、二氧化硅和米粉、微晶纤维素、羟丙基甲基纤维素、二氧化硅、硬脂富马酸钠、天然色素、云母

本产品不用于诊断、治疗、治愈或预防任何疾病。本产品可能使人产生睡意。服用该补充剂后,请勿操作车辆或重型机械。远离儿童。

×

作用机理

您的第三份订单仅包括我们的混合补充剂草本舒缓。该补充剂含有 L-茶氨酸,可以起到镇静作用,而镁可以帮助身体放松,以继续保持良好的恢复性睡眠。

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补充剂成分表

份量:2 粒软胶囊

每份的量

卡路里 0

脂肪卡路里 0

% 每日所需量*

600 mg

142%

啤酒花提取物 300 mg

+

L-茶氨酸 400 mg

+

+ 未规定每日所需量。

*每日所需量百分比基于 2,000 卡路里膳食。

成分: 羟丙甲纤维素、硬脂酸镁、二氧化硅和米粉

本产品不用于诊断、治疗、治愈或预防任何疾病。本产品可能使人产生睡意。服用该补充剂后,请勿操作车辆或重型机械。远离儿童。

为什么您会喜欢

酣美的睡眠

啤酒花是一种有镇静作用的植物,酿制啤酒是它广为人知的用途。啤酒花可以抑制中枢神经系统,对那些难以入睡的人大有益。

减少焦虑

氨基酸 L-茶氨酸直接刺激 α 脑电波的产生,从而放松大脑,助您更轻松地酣然入睡。

放松肌肉

镁在肌肉的收缩和放松中功不可没。甚至有研究表明它在手术过程中有助于放松肌肉。舒享酣然好眠。

更好的睡眠周期

褪黑素是由松果腺产生的一种天然激素,会在夜间释放出来促进睡眠。服用褪黑素可使昼夜节律同步。

改善睡眠质量

褪黑素可以通过调节睡眠与觉醒周期来改善入睡、睡眠的持续时间和质量。这意味着您不仅能顺利入睡,而且还可以保持熟睡状态。

应对季节性抑郁

由于您的昼夜节律变化,您可能出现季节性抑郁。褪黑素可通过调节生物钟来发挥作用。

常见问答

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致电发送电子邮件在线联系我们的营养师。

不管您饱受失眠困扰,还是晚上经常醒来,或者是经常熬夜,想重新让自己习惯早睡,Sound Slumber 酣睡卫士计划可能是您的理想之选。这个计划包含无依赖性的自然睡眠辅助,包括有助实现更舒适睡眠的草药混合物和帮助同步您的自然昼夜节律的褪黑素。

如果您的工作时间不是标准时间,睡眠计划仍然对您有帮助。虽然组合包上可能标明早上、下午和夜间,但您可以调整它们以适合您的时间安排。您可以在每天第一餐或早餐时服用早上组合包。在晚餐时服用下午组合包。然后,在睡前一小时内服用含有睡眠支持成分的夜间组合包。例如,如果您的睡觉时间为凌晨 5:00,请在凌晨 4:00 服用夜间组合包。确保您在服药和预计起床时间之间至少有 8 个小时的时间,以免早上昏昏欲睡。如果您比较敏感,则可能需要相应地调整服用补充剂的时间。

褪黑素在不连续服用的情况下效果较为理想。因此,我们采用多阶段计划来循环使用褪黑素。这意味着您有一个月会服用褪黑素,而一个月不会服用褪黑素,以确保获得理想效果。

草本舒缓(Herbal Rest)能以不同的方式帮助您入睡和保持熟睡,这种复方强效制剂含有 3 种关键成分:柠檬酸镁(促进肌肉放松的生物利用度较高的形式之一)、L-茶氨酸(可以减少焦虑以帮助您入睡),还有啤酒花提取物(帮助您保持睡眠)。

褪黑素是体内的一种激素,有助于调节人体的生物钟,让您轻松进入恢复性睡眠。每天褪黑素都会自然地升高和降低,以调节睡眠-觉醒周期。褪黑素的产生会受到很多因素的干扰,包括不一致的睡眠时间、旅行、压力、时间安排或暴露在蓝光下(如手机或电脑屏幕)。

是的,每个人都不同。如果您发现某种补充剂不适合您,或不想同时使用,则依然有安心之选。您可以随时与我们的 Persona 营养师交流,定制适合您的组合包。我们也可以选择非镇静适应原,它对那些在晚上也需要保持头脑清醒的人有所帮助。

研究表明,长期服用褪黑素和草本舒缓成分是安全的。无依赖性的自然睡眠辅助计划结合了草药支持和循环服用褪黑素。为了保证安全和效果,我们确保每隔一个月循环使用一次褪黑素。与往常一样,我们建议您在开始任何新的补充剂计划之前咨询您的医生。

您收到的睡眠补充剂包装上标有“夜间”。我们建议您在睡前一小时服用含 Sound Slumber 酣睡卫士补充剂的夜间组合包。如果您想在晚上 9:30 左右入睡,请在晚上 8:00 到 8:30 之间服用组合包。确保您在服药和预计起床时间之间至少有 8 个小时的时间,以免早上昏昏欲睡。如果您比较敏感,则可能需要相应地调整服用补充剂的时间。

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